Rückengymnastik

Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen!

In der Rückengymnastik wird gelehrt, welche Übungen sich eignen, um den Rücken zu stärken. Eine starke Rückenmuskulatur ist gerade angesichts der ständig wachsenden Zeit, die im Sitzen verbracht wird, wertvoll. Eine starke Rückenmuskulatur stützt das Knochenskelett und vermindert das Risiko von Bandscheibenvorfällen.

 

Im Volkerturngau wird Rückengymnastik vom TSV Gau-Odernheim und der TG Wallertheim angeboten.