Mehr als nur eine konditionelle Vorbereitung auf den Winterspaß!

Skigymnastik möchte die Muskeln und Gelenke auf die ungewohnte Belastung vorzubereiten.
Dabei können durch gezielte Übungen die allgemeine Ausdauerfähigkeit, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und Koordination verbessert werden. So sinkt die Verletzungsgefahr, steigt die Leistungsfähigkeit und somit auch die Freude am Skifahren.

Skigymnastik bietet Im Volkerturngau der TV Udenheim an.